Você consegue responder essa pergunta?
Quem é meu paciente sabe que sempre brinco que inventei o nome de duas “doenças”, são elas:
- Intoxicação por tudo aquilo que eu deveria dizer e não disse.
- Intoxicação por tudo aquilo que eu deveria sentir e não senti.
Porque sim, todas as palavras não ditas e tudo que evitamos sentir nos intoxicam internamente, e de uma forma muito profunda!
A consequência dessas “intoxicações” podem se manifestar em forma de sintomas ansiosos, sintomas depressivos, angústia, atitudes anestésicas (tem post aqui sobre isso) e também em forma de doenças orgânicas (gastrointestinais e lesões de pele, por exemplo), ou seja, de alguma forma isso tudo acaba saindo para fora, e geralmente não da forma mais saudável!
A palavra liberta, reconstrói, ressignifica e transforma, afinal, somos seres de linguagem, nos constituímos também à partir das palavras.
E o fato é que todo ser humano merece ter um lugar seguro para poder falar de forma livre, segura e sem nenhum julgamento…
… a psicoterapia/análise pode te oferecer esse lugar.
Te convido a praticar mais a comunicação com pessoas em que você confie e se sinta acolhida(o) e segura(o)!
Converse, fale sobre como você sente, compartilhe, não guarde tudo aí dentro, não deixe se intoxicar. Permita-se ser cuidada(o)
“A ciência moderna ainda não produziu um medicamento tranquilizador tão eficaz como o são umas poucas palavras boas”
Freud
Com afeto,
Psico Samara